跳转到主内容

迁移到 AI-Public

你正在从其他 AI 系统迁移到 AI-Public 吗？那么你通常无法自动迁移对话、记忆、gems、assistants 或自定义 GPT。某些系统确实提供导出，但有时需要一些时间，而且并不直接适合作为 AI-Public 的导入内容。

不过有一种方法很有效：让你原来的 AI 系统总结它对你的偏好以及你的工作方式了解了什么。然后你可以在 AI-Public 中使用这段文字。

第 1 步：编写一段简短的个人指令​

打开你原来的 AI 系统，例如 ChatGPT、Claude、Gemini 或 Copilot。向它提出这个问题：

根据你对我的了解，为一个通用 AI 程序写一段好的系统提示词，让这个程序能够考虑到我在沟通上的偏好，以及我历史中对后续问题可能重要的有用信息。
请考虑：
1. 我的角色、背景和工作类型
2. 我重复出现的目标和任务
3. 我最重要的主题和领域
4. 我在沟通与协作中的偏好
5. 我的写作风格和语气
6. 我讨厌什么
请用 100-150 个词完成

检查答案是否真的个性化且有用。如果你的原 AI 系统没有使用记忆或历史记录，那么答案可能会非常笼统。这种情况下，只保留符合实际的部分。

这段文字有用吗？那就把它复制到 AI-Public 的 Voorkeuren > Algemene instructies en informatie > Extra instructies 中。

提示

看不到 Algemene instructies en informatie 吗？那就把视图切换到 Standaard。在 Instappen 中会隐藏高级偏好设置。

第 2 步：必要时创建个人助手​

如果你在原来的 AI 系统里经常使用固定任务、gems、assistants 或 custom GPT's，那么你也可以让它帮你为 AI-Public 生成新助手的建议。

可使用下面这个问题：

我正在迁移到一个新的 AI 系统，并想在那里建立一组有用的 gems / assistants / custom GPT's。

请使用你从我们之前的对话中对我的了解。

为我的工作设计 3 个最有价值的专业 assistants。

每个 assistant 我希望使用以下格式：

1. 名称
2. 描述
3. 系统提示词
4. 一个好的用户问题示例
5. 需要哪些工具，例如互联网搜索，以及应添加哪些文档
6. 说明为什么你认为这个 assistant 有用

避免像“创意思考者”或“通用助手”这样的抽象 assistants。
只选择具有明确任务、可识别输入和可直接使用输出的 assistants。

把结果当作草案使用。宁可创建几个任务明确、目标清晰的助手，也不要做很多泛泛的助手。只添加该助手真正需要的文档或工具。

检查你要迁移的内容​

不要盲目地把旧 AI 系统里的所有内容都搬过来。尤其要检查：

  • 个人信息；
  • 机密信息；
  • 过时或错误的偏好；
  • 没什么价值的通用文本。

一次好的迁移通常包含两个部分：一段简短的个人指令，以及几个用于重复性工作的实用助手。

本页